2021年10月21日星期四

【月經不調】月經失調,可能係甲狀腺問題?嚴重可導致不孕?一齊睇睇甲亢、甲低點樣影響月經週期~

甲狀腺與月經

如果女性受月經失調問題困擾,例如兩次月經的間隔週期時間少於21天;或者多於35天;或者月經量過多過少等;但婦科檢查及超聲波檢驗等未見異常,有機會是甲狀腺或其他內分泌問題引起。甲狀腺疾病患者主要以女性為主,部份患者可能有家族病史,但由於有時病徵不太明顯,患者可能並不為意,以為只是一般都市人亞健康問題。


甲狀腺疾病可分為很多類型,以功能性來劃分的話,可分為甲狀腺機能亢進(甲亢)甲狀腺機能低下(甲減)

 

甲狀腺機能亢進(甲亢)

甲狀腺功能亢進時,據統計有21.5%會有月經異常現象,有可能表現為量少,兩次月經的間隔週期時間長(>35),甚至可能有閉經(>3個月) (點解我既月經遲左咁多仲未黎?)、不孕(中醫在不孕不育中所擔當的角色)等情況。甲亢患者除了頸部腫大外,由於身體甲狀腺素增多,新陳代謝率過高,一般會導致患者長期緊張、煩躁、難以入睡、心跳、手震、怕熱、汗多、大便次數增多,而且出現體重下降,嚴重的患者會有眼球突出情況。甲亢就好像一部過度運作的機器,運作得太快會負荷不來,如果持續沒有接受治療,有機會引致氣促、心臟衰竭、心律不正、嚴重者甚至心臟停頓,另外甲亢亦會增加骨質鈣質流失導致骨質疏鬆。 


甲狀腺機能低下(甲減)

甲狀腺功能減退時,則剛好相反,有可能出現月經量多,兩次月經的間隔週期時間短 (<21)。因為「甲狀腺素」對卵巢濾泡的荷爾蒙製造與分泌有促進及調控的作用,甲狀腺素不足會引起卵巢的荷爾蒙分泌異常,因此排卵功能也受影響,從而影響月經週期。由於甲狀腺素過低,身體就好像快要耗盡電源的機器一樣,做事沒精打采,但由於病徵不明顯,很容易與其他身體狀況如更年期或者情緒病混淆。常見的病徵包括情緒低落、疲累、嗜睡、反應遲鈍、便秘、腳腫、怕冷、體重增加等。(相關文章:催乳素過高會引起停經、不孕?中醫如何治療?

 

甲狀腺疾病對懷孕的影響

無論是甲狀腺機能亢進或低下,都會影響卵巢荷爾蒙的分泌,導致月經不規則、月經失調和不孕。特別是甲狀腺機能低下的女性,懷孕時發生子宮內死產、妊娠高血壓、子宮內膜早期剝離和胎兒周產期問題的機率較高,且若甲狀腺功能未控制妥當,胎兒先天中樞神經系統異常的風險也會增加,影響未來寶寶的神經系統和智商。

 

西醫常規治療

如懷疑自己有甲狀腺相關疾病,可以透過驗血鑒定。大部分甲亢和甲減大都可以透過西藥藥物控制。甲亢患者透過服用藥物去抑制甲狀腺素分泌,期間醫生可能安排再次驗血以調較用藥份量。如甲亢問題持續,醫生或會安排患者進行放射性碘治療,藉以殺死部分甲狀腺分泌組織。如甲亢問題多次復發,醫生則有機會建議患者進行手術,切除部分甲狀腺。而治療甲減方面則相對簡單,患者每日服藥補充甲狀腺即可,期間醫生會幫病人調控用藥。患者若欲懷孕最好先將甲狀腺水平控制在正常範圍內,以利於整個懷孕過程,減低胎兒的之不良影響。

 

中醫的角度

中醫認為肝主疏泄,高低起伏不定的情緒會影響肝氣的運行,直接影響甲狀腺的內分泌與婦科的荷爾蒙穩定。有鑑於不良情緒同時是甲狀腺疾病和婦科疾病的罪魁禍首,中醫治療以疏肝、理氣、清熱、化痰、滋陰、涼血、化瘀為原則,調節氣血陰陽,讓人體恢復平衡,不僅可使女性甲狀腺功能正常運轉,還可以使月經恢復正常,正常懷孕、分娩。對於單純服用西藥甲狀腺水平控制不佳的病人,可以考慮中醫的介入。

 

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2021年10月5日星期二

【孕期調理】 太太,恭喜你有喜脈!究竟咩係喜脈?中醫真係咁準可驗孕?甚至知道BB性別?

喜脈

古裝電視劇中,最常見的一個情節是,當醫生把完脈,立刻接著一句:「恭喜皇上,xx有喜了!」耳染目濡之下,大家見到醫師把脈,都很喜歡開玩笑搭口說:「醫師,是不是把到喜脈了?」電視劇或電影的演出,往往為了劇情發展,不一定將四診全部交代清楚,把脈是最常見的一種劇情交代,因此「喜脈」一詞,非常深入人心。到底甚麼是喜脈?把脈能不能知道懷孕呢?看完這篇文章,大家就會一清二楚了。

 

其實,喜脈即是滑脈,是孕婦常見的脈像。「滑脈,即脈往來流利,應指圓滑,如珠滾玉盤之狀。」把脈時,如果是滑脈,那就像有一排氣泡,或者一個小鐵珠依次經過把脈者的無名指、中指和食指,速度較快,一個接著一個。滑脈脈象跳動有力,因為懷孕11周以後孕婦體內的血流量比平常增加20%以上,因此脈搏的跳動會比普通人的有力,這是最明顯的區別,因此懷孕的脈象通常是滑脈,一般在懷孕3個月後變化較明顯

 

可是,一個體質虛弱、氣血相對不足的孕婦,由於血流量不足,脈像表現出來就不一定很有力了。更重要的是,如果確屬懷孕,而不見滑脈,有較大機會流產或早產。因此,是不是喜脈,最好還是同一名婦女,在懷孕前後作對比比較準確。另外,滑脈除了在孕婦常見之外,月經前、排卵期血流也會增加,脈像也會表現出流利有力的特性。此外,滑脈也主痰飲、食積、實熱等.並多見於青壯年氣血充實的健康人士。

 

因此,並不能單單因為把到滑脈,便推定病人懷孕,中醫講求的是四診合參,望聞問切缺一不可。有沒有懷孕,最明顯的變化是月經既往規律而逾期未至,伴有噁心嘔吐、身睏乏力似感冒、小腹、乳房發漲,這些都需要透過問診了解的。

 

其實,如果本身月經正常的育齡婦女,月經超過40天沒來,作為一個及格的中醫師,無論把脈結果如何,像不像喜脈,都一定會先要求病人驗孕才再開藥,尤其是通經活血的藥物。小便驗孕既方便,準確性又比把脈高很多。除非在醫療設備很落後的農村,不然已經沒有醫師單純靠把脈推測懷孕了。

 

古人除了把脈驗孕外,還有關於把脈判斷出腹中胎兒的性別的記載:「胎息之脈……左疾為男,右疾為女。如是以脈辯人則,男女脈同,唯尺各異,陽弱陰盛,左主司官,右主司府,左大順男,右大順女。」這大概意思就是左邊的脈象跳動得比較明顯的,是男孩,右邊脈象跳動比較明顯的是女孩。不過,既然透過把脈驗孕準確程度已有不足,要辨別男女的,還是交給現代醫學為妥,把脈的結果只能做為很籠統的參考。

 

相信看完文章後,大家對喜脈已有概念了。假如你或另一半剛好懷孕了,不妨把一把試試看,感受喜脈的跳動;又或者伸個手,考驗一下你的醫師朋友們~~

 

(相關文章:驗孕棒評測大公開~邊個牌子最精準?


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2021年9月27日星期一

【計劃懷孕】備孕女士注意,有月經也不一定有排卵,齊來認識「無排卵性月經」~~

無排卵性月經

Y小姐今年35歲,備孕2年仍未成功,由家婆帶著前來就診,可想而知有多著急了。Y小姐身材雖然較為肥胖,但既往月經週期維持在35-40天,月經5-7天乾淨,除了經行首天腹痛外沒有其他不適。她因遲遲未能成功懷孕,前往西醫婦科檢查,超聲波監測排卵,才發現卵泡發育不良,並未有真正排卵……

 

Y小姐的情況算是比較罕見,大部分月經規律的女性都有正常排卵,但這也提醒了長期備孕的女士們,要留意自己會不會是「無排卵性月經」的其中一員。

 

「無排卵性月經」如何形成?

menstruation cycle

如果卵泡只發育到一定程度,但不成熟,可分泌一定量的雌激素,但達不到雌激素分泌高峯,導致卵巢不能排卵。不排卵則無黃體形成,也就沒有孕激素的分泌,這樣,子宮內膜就一直停留在增殖期而不能轉變為分泌期。但當雌激素下降到一定水平時,也會造成子宮內膜的脫落,出現月經。區別是「無排卵性月經」週期一般不規則,經期長短不一,經量時多時少。像Y小姐就表現為月經週期延後(一般月經週期為21-35天),雖然子宮按時出血,但不是真正的月經,而是「無排卵性月經」,因無排卵,所以必將導致不孕。

 

如何檢測自己有沒有排卵?

1)     紀錄每次月經週期。一般有排卵的女性,會有一個相對可預測的月經週期,大約21-35天行經一次。如果經期過長(超過 40 天)或過短(少於 20 天),甚至無月經,都是沒有排卵的跡象。然而,即使週期正常且規律,也有可能不排卵,Y小姐就是這種情況。

2)     留意陰道分泌物的變化。一般在排卵之前的2-3天,白帶會增多,並且變得像蛋清一樣透明,可以拉長為絲狀。在排卵後,宮頸粘液變得粘稠、渾濁,不易看見。

3)     測量基礎體溫(BBT 基礎體溫是指在睡醒尚未進行活動之前所測得的體溫,一般來說,成年女性在排卵前體溫會降至最低,排卵後體溫會升高約0.3-0.6℃,直到下次月經的到來。如果整個月經週期的體溫變化不明顯,就可能是沒有排卵。(相關文章:「基礎體溫」測量操作教學)

4)     使用排卵試紙監測。在排卵前的 12-24 小時,促黃體生成素 (LH) 會激增。排卵試紙可以用來監測LH水平變化,從而預測排卵時間。要注意的是,如果患有多囊卵巢綜合症(PCOS),整個週期中的 LH 水平都會很高,使用排卵試紙可能會得到誤導性結果。(相關文章:甚麼是多囊卵巢綜合症?)

5)     超聲波監測排卵。過程須由婦科醫生進行,通過超聲波可以觀察卵泡從發育、成熟到最後成功排出的整個過程,並可以根據卵泡大小、發育的形態、內部回聲特點來初步判斷卵泡質量。

 

導致無排卵性月經的原因?

排除青春期及更年期前後因素,在育齡階段,經歷無排卵週期的原因有很多,以下是一些潛在的原因。

    多囊卵巢綜合症 (PCOS)    (多囊卵巢綜合症PCOS終極詳盡懶人包  )

    體重不足或超重。

    過度運動。 (咩係運動性閉經?)

    壓力和焦慮。

    藥物。

 

因此,如果月經週期不規則;或排卵試紙結果異常;或備孕超過1年;或35歲以上備孕超過半年,就要儘早求醫,以明確原因。

 

Y小姐連續服用3個月促排卵西藥,雖然3次均有排卵情況,但沒有成功懷孕。因長期服用促排卵西藥,身體出現腫脹,就診時已重了5kg。因擔心西藥副作用,於是前來就診,希望透過中藥的方法,促排卵助孕。筆者按照Y小姐的體質,給予補腎促排卵的中藥;同時叮囑她必須減肥,放鬆身心;並按月經後、排卵期、月經前、月經期4個週期用藥;還有要求她每個月都透過超聲波監測排卵。結果連續2個月經周期都有優勢卵泡,並有正常排卵。雖然Y小姐暫時還沒懷上寶寶,但至少找對了方向,應該很快可以聽到她的好消息了。Y小姐已於2022年1月成功懷孕了,有關她的詳細病歷,請按這裡~~

 

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2021年8月6日星期五

【月經不調】白鳳丸調經?四物湯補血?逍遙散疏肝?六味地黃丸啱更年期?一齊解構坊間各種中成藥既功效,同埋服用注意事項~~

白鳳丸四物湯

日常診症,不少病人都會問到中成藥的相關問題,例如是否適合自己體質、服用方法等。沒錯,合適的中成藥能起到保健、舒緩症狀作用,加上服用方便,價格相宜,很適合病情不算嚴重,處於亞健康狀態的人士。

 

但服用之前,記得必須先諮詢註冊中醫師的意見,單純看藥廠所說的適應症,並沒有太大意思,因為大部分藥商會把藥物的適用範圍無限擴大,以增加銷量。也不要道聽途說,胡亂吃藥,以免令病情加重,得不償失。

 

以下整理了婦科問題比較常用的中成藥,和大家一一分析其功效主治、適合的人士。

 

【白鳳丸/烏雞白鳳丸】

成分:烏雞、黃芪、人參、白朮、茯苓、炙甘草、當歸、熟地黃、川芎、白芍、鹿角膠/鹿角霜/鹿茸等

功效:益氣養血,溫補腎陽

適合人士: 氣血虛弱的女性。常見症狀有月經量少色淡,容易頭暈眼花、疲倦乏力、腰痠膝軟、面色蒼白、手腳冰冷等。

禁忌情況: 孕婦忌服。子宮肌瘤子宮腺肌症患者慎服。感冒發燒、泄瀉期間停服。

其他注意:不適合熱底人士。如服用後持續出現喉嚨痛、暗瘡、飛滋情況請停服。

(以上為坊間大部分牌子白鳳丸的功效主治,但某些牌子白鳳丸是針對更年期婦女而設計,成分相差很遠,服用前必須留意)

 

【姑嫂調經丸】

成分:當歸、川芎、白芷、黨參、熟地、陳皮、豆蔻、肉桂、乾薑、甘草等

功效:溫補脾腎、理氣養血

適合人士:脾腎兩虛、氣血不足的女性。常見症狀有月經延後、量少、經痛、小腹冷痛等,伴有面色蒼白、疲倦乏力、怕冷、腰膝酸軟、食欲不振、小便清長等。

禁忌情況:同白鳳丸。

其他注意:同白鳳丸。如備孕女性超過1年仍未懷孕,男女雙方請就醫進行詳細檢查以明確原因。(中醫在不孕不育中擔任的角色)

 

【天喜丸】

成分:人參、珍珠、燕窩、鹿茸、肉桂、砂仁、甘草、乾薑、豆蔻等

功效:溫補脾腎、滋陰養陽

適合人士:與姑嫂調經丸相似,壯陽作用稍強,補血作用較弱。

禁忌情況:同白鳳丸。

其他注意:同姑嫂調經丸。

 

【八珍湯/八珍益母丸】

成分:當歸、川芎、白芍、熟地黃、黨參、白朮、茯苓、炙甘草、(益母草)

功效:益氣養血,活血調經(益母草增加活血調經作用)

適合人士:與白鳳丸相似,但溫補力稍弱,所以較不容易上火。如增加益母草適合兼有痛經、血塊情況的女性。

禁忌情況:同白鳳丸。

其他注意:同白鳳丸。

 

【四物湯】

成分:當歸、川芎、白芍、熟地黃

功效:補血活血,調經止痛

適合人士:單純血虛而無氣虛女性。常見症狀有月經量少色淡,伴有面色蒼白、手腳冰冷、頭暈眼花等。(月經前後如何補血?)

禁忌情況:同白鳳丸。

其他注意:坊間有不少以四物湯為基礎的產品,例如玫瑰四物膏、黑糖四物膏、四物茶等,功效上分別不大,但有效藥物成分含量可以有很大區別,大家可參考包裝說明選購。

 

逍遙散/加味逍遙散

成分:柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、生薑、薄荷、甘草、(牡丹皮、梔子)

功效:疏肝解鬱,健脾養血

適合人士:肝鬱血虛女性。常見症狀有兩脇作痛、頭痛目眩、神疲食少、月經不調、乳房作痛等。

禁忌情況:子宮肌瘤子宮腺肌症患者慎服。感冒發燒、急性泄瀉期間停服。

其他注意:加味逍遙散添加了牡丹皮、梔子,增加清肝熱的作用,適合肝鬱化火的人士。肝火旺盛常見症狀有煩躁易怒、頭痛目赤、面紅口乾等。

 

歸脾湯/歸脾丸

成分:茯苓、黨參、黃芪、遠志、龍眼肉、木香、當歸、酸棗仁、白朮、大棗、炙甘草

功效:補益氣血,健脾養心,安神定志

適合人士:心脾氣血兩虛女性。常見症狀有心慌心悸、失眠健忘、體倦食少,面色萎黃等,或月經見提前、量多、色淡等。

禁忌情況:子宮肌瘤子宮腺肌症患者慎服。感冒發燒、急性泄瀉期間停服。

其他注意:兼有熱像的失眠、月經失調人士慎用。

 

養陰丸

成分:黃芪、黨參、當歸、熟地黃、龍眼肉、枸杞子、白朮、肉桂、陳皮、山藥、茯苓、甘草、蜂蜜等

功效:補益心脾,溫養氣血

適合人士:與八珍丸相似,補血安神效果較佳,活血調經作用稍弱。

禁忌情況:同白鳳丸。

其他注意:同白鳳丸。留意養陰丸主要功效為補益氣血,而非補腎陰,陰虛火旺人士慎用。

 

六味地黃丸

成分:熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、牡丹皮

功效:滋補肝腎

適合人士:肝腎陰虛女性。常見症狀有潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、眼乾口渴、虛火牙痛等,症狀常見於更年期前後女性。(更年期症狀好辛苦?中醫調理可改善,甚至延緩衰老

禁忌情況:消化不良者慎服,感冒發燒、泄瀉期間停服。

其他注意:知柏地黃丸是在六味地黃丸的基礎上添加知母、黃柏,適合陰虛火旺,熱像較重人士;杞菊地黃丸則是添加了枸杞子、菊花,加強了滋肝明目的功效,適合伴有明顯眼乾眼澀人士。

 

中醫師在開立處方時強調辨證論治,同為月經不調,不同體質,用藥上會有很大差異,所以服用前最好先諮詢中醫師意見。

 

坊間的中成藥大多分為兩類別,第一類是合規格的註冊中成藥,而第二類是非註冊中成藥的健康食品。合規格的註冊中成藥是符合香港中成藥註冊安全性的指引標準,其產品的品質和安全性會較有保障。而一些非正式註冊的中成藥品質不受監管,大多沒有明確列出每種藥材的實際用量、副作用等,購買中成藥時,最好應選擇合規格的註冊中成藥,以及較有信譽的藥廠品牌。

 相關文章:月經後想補血。。。除左紅棗,仲有咩好?同埋幾時食最好?

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(更多月經不調相關資訊,請參考這裡!)

2021年7月7日星期三

【計劃懷孕】計劃未來1年受孕,應該點準備?排卵期點計?備孕有咩要注意?史上最詳盡的懷孕準備清單~

計劃懷孕

計劃懷孕是人生一個重大決定,男女雙方在生理、心理、經濟上的準備同樣重要。會看這篇文章的你,相信心理、經濟上都已經準備妥當,身體上如何配合,才能順利懷孕,孕育一個健康寶寶呢?本文章將按照時間順序與你分享最詳盡的懷孕準備清單~

 

12個月前】

1.     懷孕前檢查

在懷孕前明瞭男女雙方的生育能力和健康狀況,並就一些常見的隱性遺傳疾病進行檢驗,可為下一代的健康提供更大的保障,其中較多人關注的有:乙型肝炎、地中海貧血、德國麻疹、類猴型Rh(D)因數、衣原體及性病等。如有相關疫苗抗體失效情況,可以把握時間補打;如有缺鐵性貧血等情況,也可以在這段時間適量增加鐵質吸收。

 

2.     控制體格BMI

亞洲人的BMI正常範圍為18.5~23;男女標準相同。如果身體過重,尤其女性,受孕率會減低;即便受孕,流產率及孕娠併發症機率會明顯增加。因此,建議女性在懷孕前儘量將體重控制在正常水準,合理的飲食及運動最為重要,建議每星期進行最少150分鐘的體能活動。

 

3.     調整月經失調

正常的月經包括4個要素:週期正常(21-35天)(相關文章:月經成4、50日先黎1次,懷孕會有影響嗎?、經期正常(3-7天)、 經量正常(5-80 ml)(相關文章:月經量少會影響懷孕的機率嗎?)、經色黯紅無血塊/少量血塊。不少婦科引起不孕的問題,都與月經息息相關,例如多囊卵巢綜合症(PCOS子宮內膜異位症(Endometriosis、高泌乳激素血症(Hyperprolactinemia)等。女性每個月的經期結束後,可以記錄下自己的月經狀況,如果持續出現異常,就要儘早求醫糾正過來。另外,如果有陰道炎等其他婦科問題,也應該儘早接受治療。(月經不調的相關連結請按這裏!

 

4.     糾正腰部傷患

懷孕時腰部所承受的壓力會比之前更大,脊椎容易因壓迫而出現疼痛難忍情況。因此,受腰部傷患困擾的女性,以及腰部肌肉薄弱的女性,應把握時間糾正,並多進行可以強化腰肌的運動,例如游泳、瑜珈等。

6個月前】

1.     戒煙限酒

煙酒對胎兒的發育有極大的危害,再加上對精子和卵子都有損害作用。因此,在懷孕前3~6個月,夫妻兩人都要停止吸菸和飲酒,讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。衞生署綜合戒煙熱線 1833 183

 

2.     減低咖啡因攝取

女性在備孕期間,過量咖啡因攝取會減少體內雌激素分泌,對卵巢的排卵功能造成不利,從而減低受孕機會。因此,女性應減少咖啡、濃茶、奶茶等咖啡因濃度高的飲品。懷孕後,更要戒掉喝咖啡習慣,攝取過高的咖啡因,可能提高早期流產率,並且減輕胎兒出生體重。歐美婦產科醫學會一般建議,懷孕期間每日咖啡因攝取量應少於200~300mg(相當於大概2200ml普通咖啡)。

 

3.     避免高溫環境

男性陰囊獨特的生理構造令睾丸所處的環境比體溫低,這種情形之下精子才能健康發育。過度騎自行車、重訓、蒸汽桑拿、熱水浸浴、緊身牛仔褲等都會使睪丸過熱,抑制生育能力。建議儘量穿寬松褲子,踩單車以低強度及選擇合適的車座為宜。

3個月前】

1.     停用避孕藥

在停服避孕藥後初期可能會有經期不準的現象,卵巢需要一段時間才能恢復正常排卵,月經週期一般在3個月內回復正常。假如服用的是長效避孕藥,更需要至少停藥半年後才能考慮備孕。停用避孕藥後,可先改為避孕套或其他物理性措施避孕。

 

2. 停用可能致畸的藥物

某些西藥有致畸作用或對胎兒有危險性,如果有長期服用的藥物,在懷孕前請諮詢醫生藥物會否對胎兒造成影響,需否在懷孕前停掉或改為副作用相對較低的藥物。

 

3. 補充葉酸

懷孕前至懷孕的首3個月,女性每日服用400微克葉酸補充劑(不應多於1000微克),能減低胎兒患神經管缺陷(先天腦部或脊椎發育異常)的機會。日常飲食可多選葉酸豐富的食物,包括:深綠色的葉菜、各種豆類和乾豆、水果及一些添加葉酸的早餐穀麥片等。

 

4.     接受口腔檢查及洗牙

懷孕期間,女性的荷爾蒙分泌及飲食習慣會有所改變,容易令既有牙患惡化。在懷孕前可先接受牙科醫生口腔檢查和清潔。牙科醫生不但可及早為準媽媽治療牙患,以免她們在懷孕期內因牙患惡化而要接受複雜的牙科治療,而且可為她們提供有關懷孕期的口腔護理知識。

0個月前】

1. 掌握排卵週期行房

(相關文章:備孕女士注意,有月經也不一定有排卵,齊來認識「無排卵性月經」~~

即使是非排卵期,也建議有規律的性生活,能幫助放鬆心情,增加懷孕的機會,以每週2~3次為宜。

如你因某些原因而未能經常地與伴侶性交,可先熟悉你的生理週期,嘗試於排卵期性交,以增加懷孕的機會。以一般婦女28天的月經週期為例,排卵通常在下次經期前10~16天。即大約生理週期(以經期的首天計)的第12~18天。

另外,可按以下生理變化推算排卵期。

l   基礎體溫變化(相關文章:「基礎體溫」測量操作教學)

排卵體溫會比排卵前高約攝氏0.3~0.6℃,女性可在每天早晨睡醒後測量體溫並記錄。

l   陰道分泌增加

排卵時,陰部分泌物會增加,顏色接近透明,黏稠度較強,如生雞蛋蛋白(俗稱拉絲)。

l   排卵試紙

女性亦可利用排卵試紙來預測排卵期,陽性結果代表將在24~48小時內排卵。

 

【驗孕】

除了月經沒來還有一些徵兆會提醒準媽媽們,可能懷孕了

l   體溫持續升高

l   乳房有刺痛、膨脹和搔癢感

l   有噁心、嘔吐的感覺(相關文章:懷孕嘔吐中醫食療、穴位按摩

l   容易疲倦

l   頻尿

如果月經週期延後超過1星期未來,可用驗孕棒測試晨尿檢查有沒有成功受孕。

相關文章:懷孕有咩飲食禁忌?

 

【已備孕>1年】

8~9成有正常生育能力的夫婦會在1年內懷孕。若一對伴侶在12個月內有正常的性行為而又沒有避孕,女方仍未能懷孕的話,請向醫生求診,看看有否有難孕或不孕的問題。因為愈早因應問題接受診治,成功懷孕的機會愈大。(相關文章:備孕一年仲未有好消息?中醫在不孕不育中所擔當的角色

 

【流產後多久才可再懷孕?】

假如不幸流產,子宮和卵巢等生殖器管需要一個恢復的過程,視乎胚胎週數及患者體質,建議休息3個月至1年,這期間好好調養身體才再次受孕,對媽媽及胎兒都好。若非常快再次懷孕,受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床,便容易發生自然流產。(相關文章:小產後應該點調理?

 

祝大家成為父母之路一切順利!:)

如有任何疑問,請諮詢醫護人員的意見。

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【婦科雜病】下腹痛痛痛痛劇痛難忍??婦科急腹症有哪些?

婦科急腹症是指那些突然發生的、源自女性生殖系統的急性腹部疾病。這些情況可能會導致劇烈的腹痛,並且可能需要緊急的醫療干預,包括手術。以下是一些常見的婦科急腹症病因。 1) 卵巢囊腫破裂(Rupture of Ovarian Cyst) 卵巢囊腫泛指卵巢上任何充滿液體的囊肿,當中...