【計劃懷孕】宮外孕/異位妊娠手術後，中醫調理及食療推介，還可以再懷孕嗎？

宮外孕的經歷，心情猶如坐過山車，那種切膚之痛，只有親身經歷過的女性才能體會。希望看到這篇文章的姊妹，已經大致整頓好心情，重新出發。

 

宮外孕又稱「異位妊娠」，>95%患者發生在輸卵管位置。視乎妊娠部位、就診週數、診斷處理是否及時等因素，患者的預後可以有很大差別。如果早期發現，情況穩定，一般可以以藥物保守治療，免除手術，保留輸卵管；如出現輸卵管破裂或流產，可危及生命，必須手術搶救。

 

無論經歷了何種治療，婦女身體都會受到了一定程度的耗損，出現陰陽氣血虧虛等情況，最常見是倦怠乏力、頭暈眼花、納差等，某些患者還可能伴有寒濕瘀阻等標實之證，出現小腹持續疼痛、陰道分泌淋漓不淨等情況。

 

保守治療女性，可參照妊娠早期流產進行調理。（小產後應該點調理？已經小產過兩次。。。我仲可以有BB嗎？）如曾經歷手術，切除了輸卵管，甚至需要手術搶救的話，身體的耗損比較嚴重，相對復原時間較長，調理上以「益氣養血，峻補腎元」為主，常用方劑包括八珍湯、人參養榮湯、十全大補湯等。

 

視乎身體復原進度，有生育要求的女性可考慮在半年至一年後再次備孕。如子宮輸卵管狀態經婦科醫生評估後不適合自然懷孕者，可考慮人工受孕（IVF）或其他替代方案。（中醫如何增加IVF的成功率？）曾發生輸卵管妊娠的女性10%會再次發生，因此，在準備懷孕前最好先進行輸卵管造影，以明確有無輸卵管阻塞；若盆腔有腫瘤，例如子宮肌瘤、朱古力瘤，可考慮先行手術切除，以防鄰近腫瘤壓迫輸卵管導致異位妊娠。一旦發現懷孕，宜儘早安排進行超聲波檢查，確定孕囊位置。

 

在中醫角度，「異位妊娠」患者多因素有少腹瘀滯，胞脈、胞絡不暢，使孕卵運行受阻。因此，飲食調養原則以活血化瘀為主，在此推薦一個有益氣活血作用的湯水給大家，可以在身體情況穩定後每星期飲用1-2次。

 

參芪田七燉雞湯

材料：黨參15g，北芪20g，田七15g，烏雞/母雞1隻

做法：所有材料洗淨，藥材先浸半小時，雞隻切塊後汆水。所有材料放進燉盅內，注滿清水，慢火燉4小時，調味即成。

功效：益氣活血，化瘀通絡

注意：月經期間停服，孕婦忌服

 

預防調護方面，女性應培養良好生活習慣，不酗酒、不吸煙（曾有大型研究指吸煙可影響輸卵管機能，增加宮外孕風險）。並注意月經期、妊娠期、產褥期等特殊時期的個人衛生，避免宮腔感染。既往有陰道炎、盆腔炎患者，儘量在治癒後再計劃懷孕。

 

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【計劃懷孕】老公疑似腎虧，性生活滿意度低，可以點算？中醫角度推介老公壯陽、補腎湯水食療～～

過於頻繁的性生活，會對男性身體造成一定程度的損傷；而身體虛弱者或中老年人，也較容易出現性生活不滿意情況，長遠會影響夫妻關係。到底應如何進補，才能幫助另一半重振雄風呢？

男士看中醫最怕聽到兩個字──腎虧。沒錯，在中醫角度，腎主生殖，性能力下降、性功能障礙、陽痿、早洩等一類男科疾病，大部分與腎相關。但不能統統責之於腎虛，需要根據病情、身體徵狀辨證論治。盲目壯陽，既可能無效，甚至有機會令問題加重。因此，要選擇合適的湯水，必須對證下藥。以下為大家推介不同體質男士所適合的房事養生湯水。

腎陽虛型

症狀：腰膝酸軟、畏寒、四肢冰冷、精神萎靡、小便頻而清長、性功能下降

推薦湯水：豬腰壯陽湯

材料：豬腰1對、巴戟10g、杜仲15g、杞子15g、生薑3片、酒適量

製法：豬腰剖開去筋膜洗淨切片，加酒汆水，巴戟、杜仲、杞子以清水6碗浸半小時，煲半小時，加入生薑、豬腰片一起煮10分鐘，調味即成。

功效：溫補腎陽，壯腰

腎陰虛型

症狀：腰膝酸軟、頭暈耳鳴、咽乾口燥、煩熱、手足掌心發熱、晚上出汗、大便乾結、遺精

推薦湯水：淮山圓肉燉水魚

材料：淮山20g、圓肉15g、杞子15g、水魚1隻

製法：先用滾水燙水魚，便其排尿，再切開洗凈，掏去內臟，然後將水魚肉、殼及藥材一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉3-4小時，調味即成。

功效：滋補腎陰，養血

心腎不交型

症狀：心煩失眠、心悸、眩暈、耳鳴、健忘、五心煩熱、咽乾口燥、腰膝酸軟、遺精

推薦湯水：蓮子圓肉酸棗仁竹絲雞湯

材料：蓮子20g、圓肉15g、酸棗仁15g、竹絲雞1隻

製法：所有材料洗淨，竹絲雞汆水。所有材料放進鍋內，加2000ml清水煮約2小時，調味即成。

功效：養血安神，清心滋腎

濕熱下注型

症狀：面垢油光、易生痤瘡、口苦口乾、身重困倦、心煩急躁、大便黏滯不暢或燥結、小便短黃、或見陰囊潮濕

推薦湯水：茵陳赤小豆鯽魚湯

材料：綿茵陳15g，赤小豆30g，鯽魚1條

製法：所有材料洗淨，赤小豆浸洗，鯽魚煎香。所有材料放進鍋內，加2000ml清水煮約2小時，調味即成。

功效：清熱袪濕，利水通淋

合適的藥膳湯水能改善性生活滿意度，並提高精子質量，間接增加受孕機會。（計劃未來1年受孕，應該點準備？）如果男士體質虛弱或有嚴重偏性，可能需要藥物幫助才能取得滿意效果。如性生活問題與情緒壓力相關，需同時尋找舒緩放鬆的方法。

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【產後調理】產後出現腰痛、腰背痛、關節痛，係咪坐月坐唔好風濕骨痛？中醫食療推薦～～

明明生完BB已按照陪月吩咐，好好坐月，為甚麼還是周身骨痛，到底哪裏出問題了呢？

這種產褥期出現的肢體關節酸痛、麻木、重著，中醫稱為「產後身痛」，即俗語所指的「產後風」。由於分娩過程傷津耗血，導致產後四肢百骸、筋脈關節失於濡養；加上產後毛孔、關節疏鬆，風寒濕邪容易乘虛而入，留滯經絡、筋骨之間，引起肢體酸楚麻木、疼痛。

對此，中醫的治療主要以「養血祛風，散寒除濕」為主，常用方劑包括「黄芪桂枝五物汤」、「獨活寄生湯」、「蠲痹湯」、「身痛逐瘀汤」等。目的在於補充分娩時的氣血流失，並透過袪風、散寒、除濕等方法疏通經絡，以達到「通則不痛」目的。

以下為大家推介一味湯水，適合輕症患者服用。如果疼痛比較嚴重的話，建議由醫師開立針對性處方為宜。

獨活寄生烏雞湯

材料：桑寄生15g、獨活6g、當歸6g、川芎6g、熟地15 g、白芍15g、大棗3枚、雞血藤15g。烏雞1隻。

製法：所有材料洗淨，藥材先浸半小時，加入10碗水煎煮滾後，放入烏雞同煮兩小時，調味即成。

功效：養血通絡，祛風散寒除濕

日常護理方面，可以注意以下幾點。

1.     慎起居，避風寒，注意保暖。洗澡可用生薑、艾葉、桂枝等煮水，以代替清水，有祛風散寒作用。

2.     補充足夠營養，忌進食生冷之品，以增強體質。

3.     勞逸有度，減少家務勞損。

如果身體疼痛只出現在手肘或手腕部等位置，有機會是因為抱BB或料理家務引起的勞損，例如「媽媽手」、「網球肘」等，而非「產後風」。這類痛症建議可進行針灸治療，療效良好，並可配合適當伸展運動。

患有「產後風」的新手媽媽，建議把握分娩後首3個月進行治療，否則有機會因耽誤病情，令疼痛問題遷延一生，不易治癒。

如有任何疑問，請諮詢註冊中醫師。

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