準備懷孕的女性，在首次就診前，可以進行以下記錄，以幫助醫生/中醫師評估情況，並提供最好的治療建議。
1) 月經情況
記錄月經週期（可用iPhone Health/健康 App或手機外置App記錄），留意月經的顏色、質地、流量、血塊，以及月經期間伴隨的不適症狀（例如經痛、胸脹痛、腰痠、頭痛、水腫等），還有非月經期的陰道異常出血、異常的分泌物等。
2) 備孕時間
記錄你和伴侶嘗試懷孕的時間長短、性生活頻率、是否在排卵期間性行為等。有否使用排卵試紙（如有使用排卵試紙建議拍照/或是用app紀錄）。曾否服用避孕藥、避孕針或配戴宮頸環。
3）生殖科檢查
曾進行的所有婦科檢查、超聲波檢查、宮腔鏡、輸卵管通暢試驗、荷爾蒙血液檢查、宮頸檢查、抹片檢查等，如有相關報告請帶同就診。伴侶如果曾進行的精液檢驗，請一併帶同就診。
4)既往的生育史
如果曾經懷孕過，記錄懷孕經歷，包括流產、早產，或其他任何情況。
5)婦科疾病及手術史
記錄所有婦科疾病，例如多囊卵巢綜合症PCOS、卵巢早衰POF/POR、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位症、內膜息肉、盆腔炎、宮頸病變等，以及相關的盆腔手術。
6)身體健康狀況
記錄夫妻雙方一般健康狀況，包括體重變化，飲食和運動習慣，以及是否有長期的健康問題（如糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病、風濕免疫疾病、肝腎疾病等）。
7)藥物和補充劑
紀錄正在服用任何處方藥，非處方藥，或是維他命和其他補充劑。
長期的備孕有時候充滿焦慮，醫生/中醫師是你備孕過程中同行的夥伴，充分的溝通和理解，提供完整的信息，將有助我們一起實現懷孕這個目標。
如有任何疑問，請諮詢註冊中醫師的意見。
