【計劃懷孕】小產/自然流產後應該點調理？已經小產過兩次。。。我仲可以有BB嗎？

對於不少女性來說，成功受孕、孕育健康胎兒和順利分娩，是人生中美好的過程。然而，在漫長的280天懷孕過程中，若面臨某些狀況，如：胚胎不健全、胎兒發育異常、胎兒窘迫等等，母體可能會啟動自然淘汰機制，甚至會導致流產的發生。

按中醫學定義，妊娠未滿12週流產為「胎墮」，在妊娠12～28週間流產為「小產」。相對而言，「胎墮」懷孕時間較短，對母體的傷害較小；而「小產」對母體身心均能造成很大的傷害。自然足月生產猶如「瓜熟蒂落」，但小產卻是「果實尚未成熟，就被強行採下」的狀況。因此，無論小產後是否有明顯異狀及不適，都應該注重調理，讓身體與子宮盡快回復懷孕前的狀態。有些人把小產後的調理過程稱為「坐小月子」，時間長短可按懷孕週數區分：<12週，休養1~2週；介於12~20週，休養3週；>20週，休養至少4週以上。如果孕媽媽體質較差，休養時間可能需要相對延長。

 

小產調理可分為以下3個階段。

階段1︰去瘀生新

流產後1-2星期，宜先祛瘀生新促使子宮回復正常功能。選方以「生化湯」為主，藥方組成有去除舊的瘀血，促進子宮收縮，避免血栓形成，重建內膜的功能，適用於產後惡露未完，清除宮腔內殘留組織。不過生化湯的藥材偏辛溫，如果出現感染發炎或出血量持續過多的問題，或曾應用「子宮收縮劑」，則未必合適，服用前必須諮詢註冊中醫師意見。

階段2︰益氣養血

子宮就像一幅土壤，流產後要好好的重新翻土及灌溉養份，才有更優質的環境供下一棵幼苗成長。所以待惡露逐漸排淨後，就能開始適量服用具補氣血功效的食療和藥方，以促使子宮恢復到良好狀態。常用補氣養血的藥方有八珍湯、歸脾湯等。

階段3︰補肝腎，調沖任

流產後期可用一至兩個月補肝腎，調沖任，以調整生殖軸，幫助重新建立正常月經週期。女子以血為本，流產後婦女體質以陰血虛為主，容易出現五心煩熱、口乾舌燥、潮熱盜汗等症狀。調理以滋陰養血為主，切忌過量進食補陽辛燥的藥材，如鹿茸、人參及薑醋等。

在正常情況下，胚胎的懷孕率只有15％，有問題的胚胎在妊娠早期會自然殞落，孕媽媽請不要自責，1-2次的小產，並不影響再次受孕。視乎體質，婦女可於半年到一年後再次準備懷孕。不過要注意的是，如果連續自然流產3次或以上，稱為「習慣性流產」，中醫又名「滑胎」，必須進行明確檢查了解原因，以免耽誤病情，常見可能與遺傳疾病、染色體異常、免疫異常或凝血功能有關。(相關文章：反覆流產，小產2次以上了。。。我仲有機會懷孕做媽咪嗎？中醫咩情況適合介入？）

服用任何中藥前，請諮詢註冊中醫師意見。

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