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2022年2月25日星期五

【產後調理】產後惡露幾長時間?點分正常同異常?中醫點睇?

惡露幾長時間

惡露(lochia)是分娩後,經陰道排出的新陳代謝物,其中包含血液、壞死的蛻膜組織和黏液等。


正常的惡露有血腥味,但不臭,初時惡露量較多,呈鮮紅色;及後會逐漸轉成淡粉紅/淡啡色;最後變成淡黃或白色的分泌物並漸漸減退。惡露乾淨的時間因人而異,一般持續2-6週左右


需要留意,餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙,促進子宮收縮,使惡露排出時間縮短。但若僅短暫餵哺母乳的話,停止餵哺母乳後,惡露可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色,然後逐漸減少再變為乾淨。


以上都是正常的生理狀況,但如果有以下的異常情況,就要及時就診了

1) 超出上述時間,仍有較多惡露排出;

2) 惡露量明顯增多,總流血量>平時來月經的總量;

3) 惡露帶有惡臭;

4) 出現發燒及下腹痛。


以上情況被西醫歸納為「產後晚期出血」。西醫一般會進行基本婦科檢查、盆腔超聲波檢查、血液及尿液檢查等,必要時進行宮腔分泌物培養或塗片檢查,以判斷異常惡露的原因,以下為一些可能成因,以首3個較為常見。


1)子宮收縮乏力

可因產後未能很好休息,或平素體弱多病,或分娩/剖腹產手術時間過長,或失血過多,使宮縮乏力,惡露不絕。

2)胚胎組織物殘留

除了惡露不淨,通常還有出血量時多時少,內夾血塊,並伴有陣陣腹痛等表現。

(相關文章:胎盤殘留唔想做手術?可考慮中醫介入~)

3)宮腔感染

惡露有惡臭,腹部有壓痛,並伴有發燒,驗血可見白細胞總數升高。

4)產道損傷

通常血色鮮紅,流量較少。

5)內膜瘜肉/子宮黏膜下肌瘤/子宮肌腺瘤相關文章:咩係子宮腺肌症?

本身可導致子宮異常出血,也會增加胚胎組織物殘留的可能性。

6)絨毛膜癌

如果惡露淋漓超過2-3個月,就要當心,可初步通過血HCG異常判斷。


對於子宮收縮乏力所引起的出血,如果出血量屬於中等或少(不多於一次月經總量),單純中醫治療已可達到很好的效果。至於其他原因所造成的出血,如果西醫治療未能完全治癒,也可考慮中醫介入,以達到標本同治的效果。


異常惡露的情況中醫稱之為「產後惡露不盡」,氣虛血虛、氣虛失攝、陰虛火旺是其本,瘀濁阻滯是其標。臨床上會根據患者惡露的量、色、質、臭氣等,並結合全身症狀,辨其寒、熱、虛、實。治療以補氣、補血、滋陰為主,同時兼顧活血化瘀利濁。常用的藥方包括補中益氣湯、舉元煎、生化湯相關文章:產後幾時飲生化湯?、失笑散、保陰煎、固經丸等。一般情況下,惡露可在服藥1-2周內完全乾淨


預防調護方面,要注意以下幾點。

1) 坐月期間禁止性生活和浸浴。

2) 堅持母乳餵哺,有利子宮收縮和惡露排出。相關文章:唔夠人奶點算好?

3) 保持陰道清潔清爽,勤換衛生巾。

4) 飲食宜清淡而富有營養,忌辛辣、煎炸及生冷寒涼的食物。相關文章:坐月應該幾時飲滴雞精?

5) 如有文章所提及的異常狀況,請立即到醫院就診跟進。

同場加映:坐月懶人包~~中醫篇

如有任何疑問,請諮詢註冊中醫師的意見。

2020年7月30日星期四

【產後調理】個個生完都話坐月,唔通個個都識坐月咩?坐月坐幾耐?中醫和你一齊解構產後坐月四部曲~

坐月

坐月最大目的,是希望透過合理調養,令新手媽媽儘快恢復未懷孕前的身體狀態,甚至令體質更勝從前。食療和藥膳是其中一個重要環節,一般可按部就班分四部進行。


坐月第1步:去瘀生新排惡露
產後子宮會逐漸修復,過程中會一直排出惡露,我們可從惡露得知子宮復原狀態。民間常用的「生化湯」(生化湯應該幾時飲?開刀啱唔啱飲?)具有養血祛瘀,溫經止痛之功效,有助排淨惡露,促進子宮復原。一般順產後3天或剖腹產後7天,視乎惡露情況連續服用5-7天。不過生化湯的藥材偏辛溫,如果出現感染發炎或出血量持續過多的問題,或曾應用子宮收縮劑,則未必合適,服用前請諮詢註冊中醫師意見。產後惡露停不了?點分正常同異常?

坐月第2步:健脾胃
由於分娩時損耗大量元氣,產後婦女脾胃較為虛弱,而脾是人體後天治本,為氣血生化之源。調理脾胃,能提高身體消化吸收能力,幫助營養吸收,為之後的進補鋪墊,減少新產婦因進補導致胃痞胃脹、腹痛腹瀉等虛不受補情況。常用藥方有四君子湯、六君子湯、參苓白朮散(以黨參易人參),一般可以連續服用1-2星期左右。另外,為了減少腸胃負擔,用膳最好能夠少食多餐,一天進食56餐最適宜。

坐月第3步:益氣養血,補腎壯骨
懷孕後期對腰背部造成負擔,加上分娩時的損耗,令新產婦常常受腰痠背痛困擾。(生完BB開始周身骨痛,係咪坐月坐唔好?中醫有冇辦法?)而分娩過程耗氣傷血,產後容易造成氣血兩傷,精力不足,疲倦乏力情況。適當的休息和調理,能盡早擺脫產後腰痠疼痛症狀,並舒緩疲勞。針對這種情況,常用藥方有八珍湯、十全大補湯、獨活寄生湯等,益氣養血,補腎壯骨,一般連續服用1-2星期左右。

坐月第4步:鞏固氣血,峻補腎元
對於體質比較壯實,年紀比較輕的產婦,經過上述的調理,坐月基本已經完成。但對於體質比較虛弱,產齡比較高,或分娩時出血較多的婦女,則建議再調補4-8星期,以鞏固氣血,促進身體恢復。常用藥方可在第3步基礎上,按體質需要加用鹿茸、高麗參、冬蟲夏草、花膠、燕窩等燉服。

坊間現在有不少現成的分階段坐月藥材湯包,如果產後身體無特殊不適,可在諮詢註冊中醫師意見,瞭解體質及季節特性後,選購服用。注意盛夏切忌過量進食大溫大熱、辛燥的食療,如鹿茸、人參及薑醋等,以免得不償失。

如果有產後惡露不絕、產後發熱等情況,必須及時就診。
如有疑問,請諮詢註冊中醫師意見。

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2020年4月5日星期日

【計劃懷孕】小產/自然流產後應該點調理?已經小產過兩次。。。我仲可以有BB嗎?

小產 調理

對於不少女性來說,成功受孕、孕育健康胎兒和順利分娩,是人生中美好的過程。然而,在漫長的280天懷孕過程中,若面臨某些狀況,如:胚胎不健全、胎兒發育異常、胎兒窘迫等等,母體可能會啟動自然淘汰機制,甚至會導致流產的發生。

按中醫學定義,妊娠未滿12週流產為「胎墮」,在妊娠1228週間流產為「小產」。相對而言,「胎墮」懷孕時間較短,對母體的傷害較小;而「小產」對母體身心均能造成很大的傷害。自然足月生產猶如「瓜熟蒂落」,但小產卻是「果實尚未成熟,就被強行採下」的狀況。因此,無論小產後是否有明顯異狀及不適,都應該注重調理,讓身體與子宮盡快回復懷孕前的狀態。有些人把小產後的調理過程稱為「坐小月子」,時間長短可按懷孕週數區分:<12週,休養1~2週;介於12~20週,休養3週;>20週,休養至少4週以上。如果孕媽媽體質較差,休養時間可能需要相對延長。

 

小產調理可分為以下3個階段。

階段1︰去瘀生新

流產後1-2星期,宜先祛瘀生新促使子宮回復正常功能。選方以「生化湯」為主,藥方組成有去除舊的瘀血,促進子宮收縮,避免血栓形成,重建內膜的功能,適用於產後惡露未完,清除宮腔內殘留組織。不過生化湯的藥材偏辛溫,如果出現感染發炎或出血量持續過多的問題,或曾應用「子宮收縮劑」,則未必合適,服用前必須諮詢註冊中醫師意見。

階段2︰益氣養血

子宮就像一幅土壤,流產後要好好的重新翻土及灌溉養份,才有更優質的環境供下一棵幼苗成長。所以待惡露逐漸排淨後,就能開始適量服用具補氣血功效的食療和藥方,以促使子宮恢復到良好狀態。常用補氣養血的藥方有八珍湯、歸脾湯等。

階段3︰補肝腎,調沖任

流產後期可用一至兩個月補肝腎,調沖任,以調整生殖軸,幫助重新建立正常月經週期。女子以血為本,流產後婦女體質以陰血虛為主,容易出現五心煩熱、口乾舌燥、潮熱盜汗等症狀。調理以滋陰養血為主,切忌過量進食補陽辛燥的藥材,如鹿茸、人參及薑醋等。

在正常情況下,胚胎的懷孕率只有15%,有問題的胚胎在妊娠早期會自然殞落,孕媽媽請不要自責,1-2次的小產,並不影響再次受孕。視乎體質,婦女可於半年到一年後再次準備懷孕。不過要注意的是,如果連續自然流產3次或以上,稱為「習慣性流產」,中醫又名「滑胎」,必須進行明確檢查了解原因,以免耽誤病情,常見可能與遺傳疾病、染色體異常、免疫異常或凝血功能有關。(相關文章:反覆流產,小產2次以上了。。。我仲有機會懷孕做媽咪嗎?中醫咩情況適合介入?

服用任何中藥前,請諮詢註冊中醫師意見。

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2020年3月13日星期五

【產後調理】產後幾時飲生化湯?餵人奶啱唔啱飲?順產、開刀大不同!

生化湯
自古以來,生化湯就被視為中國傳統的產後必備藥方,組成包括當歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草,取其生出新血、化瘀去舊、溫經止痛的作用,所以以「生化」名命。生化湯對新產媽媽固然有其好處,究竟服用的目的是什麼?應該甚麼時後服用?是不是每個新產婦都需要?應該服用多少劑量?甚麼人應該避免?會不會導致出血過多?接下來我們逐一探討!

生化湯主治產後瘀血腹痛、惡露不行、小腹冷痛等。根據現代藥理研究,生化湯有促進乳汁分泌、促進子宮收縮、幫助子宮復舊、鎮痙止痛、安神、消炎預防感染、袪瘀血等作用。因此,凡有產後腹痛不止、惡露有血塊、伴有腰酸,或是惡露不止,或惡露止而腹痛持續的自然生產產婦或是剖腹產的產婦,都適合服用生化湯。

不過現代來說,生產後婦產科醫生會依照產婦子宮收縮的情況,給予子宮收縮藥物,所以產婦住院休養期間(自然產約3天,剖腹產約57天),儘量先不要喝生化湯以及吃藥膳。因為生化湯與子宮收縮劑一樣,都具有幫助子宮收縮的功能,因此,最好與子宮收縮劑避開,並在沒有出現產後血崩或傷口感染情況下,再開始喝生化湯。

生化湯在服用時間的長短上,也要依婦女體質差異和病情不同而有所不同。
1.順產婦:可以在產後第3天開始服用,一天一劑,飲約5-7天。
2.剖腹產婦:一般在排氣後,產後第5天,一天一劑,飲3-5天。

另外,如果產婦有產後子宮異常出血、胎盤植入、嚴重腹痛、剖腹傷口疼痛發燒、子宮發炎、惡露黏稠且味道不佳、嚴重感冒等症狀,則不可以服用生化湯。產後惡露停不了?點分正常同異常?

生化湯雖是產後常用方藥,但必須在中醫師指導下,正確服用。一般來說,醫師會依據產婦不同的表現與症狀,決定生化湯的使用劑量與天數,並生化湯的基礎上,調整藥味,例如元氣虧虛可加人參、黃芪;惡露排出不盡可加益母草;心神不寧可加茯神、酸棗仁等,使方藥更能符合產婦當時的狀態,達到最好的調理效果。

坐月的這段時期,中醫調理分多個階段進行,生化湯的使用只是第一階段,還有中後段的扶正固本,並幫助泌乳通暢的方藥坐月步驟懶人包~~產後坐月食療四部曲)一般在藥膳、食療的配合下進行調補,以促進身體機能恢復。如有疑問,請諮詢註冊中醫師的意見。

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【婦科雜病】下腹痛痛痛痛劇痛難忍??婦科急腹症有哪些?

婦科急腹症是指那些突然發生的、源自女性生殖系統的急性腹部疾病。這些情況可能會導致劇烈的腹痛,並且可能需要緊急的醫療干預,包括手術。以下是一些常見的婦科急腹症病因。 1) 卵巢囊腫破裂(Rupture of Ovarian Cyst) 卵巢囊腫泛指卵巢上任何充滿液體的囊肿,當中...