【月經不調】月經次次黎都多，量多到特長夜用都搞唔掂。。。我會唔會留血不止架？

女性的月經週期為21-35天，每次來潮3-7天，排出經血約30-80ml。視乎衛生程度，量多的日子一般用3-6塊衛生巾，如果月經量超過100ml，持續每次2-3小時內滲透1條衛生巾，或月經次數太過頻密，或行經日子延長，影響日常生活，甚至月經時或過後感到頭暈和疲倦，即屬病態，建議儘快就診，以作進一步了解。

醫生一般會根據患者的經血量、出血持續時間以及週期表現，建議相應的檢驗方法，包括常規婦科檢查、抽血檢驗荷爾蒙水平、腹部／經陰道超聲波檢查、宮腔鏡、診斷性刮宮等，找出病因針對性處理。

常見的原因包括

1. 賀爾蒙分泌不平衡，多見於青春期及更年期。

2. 婦科疾病：如流產、子宮肌瘤、盆腔炎、子宮內膜異位及子宮癌等。

3. 異物：如配帶子宮環。

4. 內科病：血液疾病、甲狀腺機能過低等。

最常見的原因為賀爾蒙（內分泌）失調，其他常見原因還包括子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮內膜息肉、生殖道感染等。內分泌失調引起的月經量多又稱為「功能失調性子宫出血」（簡稱「功血」），又分為排卵型及無排卵型功血。無排卵型多見於青春期及更年期患者；排卵型則多見於育齡婦女。

月經量多屬中醫月經過多、崩漏範疇。中醫會根據出血的緩急之勢、出血的久暫、病人的年齡及體質情況等決定治療方案。一般來說，青春期以補腎為先；育齡期重在疏肝；更年期則著重健脾。「功血」是中醫治療的優勢病種，主要法則為「塞流」、「澄源」、「復舊」三法。「塞流」即是止血。如月經量過多，止血是治療本病的當務之急。「澄源」即是求因治本。臨床上常見證型包括如腎虛、脾虛、血熱、血瘀等，分別施予補腎固衝、健脾益氣、清熱涼血、活血化瘀等方法，以調整月經周期。「復舊」即是調理善後。在血止之後，應針對體質，用中藥及食療調理身體。

另外，坊間不少報導指「三陰交」、「血海」等穴位有調經作用，應用前建議先諮詢中醫師意見，不適當的按摩，有機會加重月經量多的情況。

如有疑問，請向註冊中醫師查詢。

想了解更多中醫婦科資訊，請按「查看網頁版本」。

【月經不調】經痛不用怕，穴位按摩可舒緩~~（附穴位圖片）

根據調查，女生一生中曾出現經痛的機率，大於90%。如果嚴重經痛，無法活動，甚至出現冒汗、頭暈、嘔吐等，當然需要看醫生服藥處理。但如果經痛不是太嚴重的話，我們可以透過簡單穴位按摩得以紓緩。

痛經在中醫角度，最基本分為實證（不通則痛）和虛證（不榮則痛），症狀及處理分別如下。

1. 實證（氣滯血瘀）：經前或經期第１－２日小腹疼痛；經色紫暗，有較多或較大血塊(大於2cm)，血塊排出疼痛減輕；經前乳房脹痛。（月經有血塊=血瘀？其實唔一定，中醫話你知有關「血塊」既真相！）

穴位：合谷、中極、地機

合谷穴又稱虎口，位於姆指與食指會合處，手背第1～2掌骨間，第2掌骨橈側中點處。

中極穴位於在下腹正中線上，肚臍下4寸（約橫放4隻手指加1隻拇指的寬度）。

地機穴位於小腿的內側，脛骨內側髁下凹陷處下3寸（約橫放4隻手指的寬度）。

2. 虛證（氣血虧虛）：月經中期(第3天後)或經期完結後小腹輕微疼痛；按壓小腹時能緩解疼痛；月經量少，色淡、質薄如水；平素易氣短、頭暈、疲倦等。

穴位：腎俞、足三里、三陰交

腎俞在腰背部，第二腰椎下旁開1.5寸（約橫放2隻手指的寬度），和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎。

足三里穴在外側膝眼下3寸（約橫放4隻手指的寬度），距脛骨前緣一橫指(拇指)。

三陰交穴位於小腿內側，足踝直上3寸（約橫放4隻手指的寬度）。

以上量度距離均以「同身寸」為准，即以患者本人的手指作為量度距離標準。

按摩方法：用拇指指腹分別按揉穴位，每個穴位按摩2分鐘（左右兩邊均須按壓），以有酸脹感為宜。

相對來說，針灸的效果比單純按摩好。如經痛嚴重患者，建議在經前一星期按醫師指示，接受中藥或針灸治療。如有疑問，可向註冊中醫師查詢。

（相關文章：經痛的食療）

想了解更多中醫婦科資訊，請按「查看流動版」。