有些女性，每逢經期前，或來月經期間都會感冒一場，影響日常工作與生活，到底可以如何預防呢？
在中醫角度，女性來經前氣血開始下注，令其他部位的氣血減少。若本身氣血偏虛，尤其肺氣虛弱（容易有鼻敏感、氣管敏感、怕冷、虛汗淋漓、少氣乏力等症狀）的人，此時更易受外邪如風寒或熱邪入侵，導致來經前數日，或來經期間出現感冒，通常持續兩次出現這種情況便屬「經行感冒」。病人一般會伴隨其他與體質虛弱有關症狀如經痛、經行頭痛、經期紊亂等。
臨床上經行感冒常見有兩類型，包括「風寒型」和「風熱型」。
「風寒型」即有發冷明顯、清稀鼻水、有白痰或痰微黃、喉嚨痕等症狀，多見於體質虛寒、陽氣不足女性上。這類女性建議要注意保暖，避免受寒，在經前及來經期間，特別需要注重保暖下身（建議裙褲過膝）以及肩頸部（避免穿露膊裝或另加外套/披肩保暖）。另避免進食生冷寒涼之品，尤其冰凍冷飲。經後要養氣血，可用紅棗5粒、炙甘草3片及生薑3片煎水代茶飲用，可於經後飲用一至兩次。另外適量曬太陽均有助預防。如經中醫師診斷為虛寒體質，可考慮配合天灸療法。
另一類為「風熱型」，即明顯感發熱、口渴、喉嚨痛、有鼻涕、痰黃質黏稠等，多見於陰虛內熱、有虛火的女性。這類女性應避免進食辛辣煎炸之品（尤其經前1星期）。另可於喉嚨痛初起時飲用「桑菊散熱茶」，有助疏散風熱，材料包括桑葉10g、菊花10g及薄荷5g，可焗水代茶飲用。
另外，要保持好心情，避免壓力過大、思慮過多，因為壓力、氣血鬱結都會耗氣，令女性氣血虛弱，建議放假時多接觸大自然如行山、在太陽下做適量運動，有助驅散寒氣及促進氣血運行。在中醫角度，每次感冒都會傷了身體的元氣，其後亦容易復發，所以患上經行感冒應盡快求診。中醫師一般會先治療感冒症狀，然後按照個別體質，益氣養血或滋陰養血，同時固護衛表，以鞏固體質，避免再次發病。
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