【月經不調】「多囊卵巢綜合症」PCOS終極詳盡懶人包——中醫篇

「多囊卵巢綜合症」（Polycystic Ovaries Syndrome, PCOS）與荷爾蒙失調有關，大部分患者的病徵於二十多歲前始發，病情可輕可重，出現以下部分或全部病徵：

 

l   月經失調：月經稀發或過少，甚至閉經（月經超過3個月未行），也有部分表現為月經淋漓不盡，甚至崩漏。（其他月經不調相關文章）

l   不孕：由於無排卵或不規則排卵，如不接受治療則難以或甚至不能受孕（多囊、懷孕與中醫）

l   肥胖：脂肪通常會分佈於腹部周圍，BMI≥25

l   暗瘡：油性皮膚及暗瘡。

l   多毛：表現出不同程度的多毛，尤以性毛為主，如陰毛濃密，乳暈周圍的毛髮濃密，唇周細鬚。

l   黑棘皮症：常在陰唇、項背部、腋下、乳房下和腹股溝等處出現皮膚灰褐色色素沉著，呈對稱性，皮膚增厚。

 

常用檢查：

l   超聲波檢查：一側或兩側卵巢各有10個以上2~9mm卵泡，稱為“項鍊徵”

l   血液檢查：血液中雄激素（如睪丸酮）水平上升，FSH偏低，LH升高，LH/FSH>2~3。E₁ 升高、E₂正常或偏高。

 

輕症PCOS患者可能只有上述1~2項症狀，目前醫生採用的診斷標準為：

 

l   稀發排卵或無排卵，表現為月經稀發或閉經。

l   高雄激素表現，例如暗瘡泛發、多毛等；或血液檢查有「高雄激素血症」。

l   超聲波顯示卵巢多囊改變，一側或兩側卵巢各有10個以上2~9mm卵泡。

 

只要以上3項中符合2項或以上，並排除其他可能疾病（如腎上腺過度活躍、卵巢腫瘤等），即可確診。

 

PCOS臨床上可分為兩型：

 

I型，以黃體生成素（LH）、游離睾酮（T）水平升高為主的內分泌異常，表現為月經延後、暗瘡、多毛。

II型，以高胰島素為特徵的糖代謝異常為主，伴有肥胖，BMI≥25。

（相關文章：多囊卵巢PCO ≠ 多囊卵巢綜合症PCOS！！一齊睇睇點樣區別～） 

各種內分泌之間也會互相影響，造成惡性循環。

 

PCOS不僅對婚後生育有影響，而且與糖尿病、心血管疾病、子宮內膜癌、乳腺癌之間也有一定連繫，所以一旦發現，宜儘早接受治療。青春發育期月經稀發，甚至閉經，若積極治療，月經可趨於正常。若反覆加重容易導致不孕症，即使成孕也容易引致流產。對未有懷孕計劃的患者，近期目標為調整月經週期、治療暗瘡、控制體重；備孕女性為促進排卵，順利懷孕；PCOS患者的遠期目標為預防糖尿病等相關病變。

 

在中醫角度，PCOS與「腎虛」關係最為密切，包括「腎氣虛」、「腎陰虛」、「腎陽虛」，又與「脾虛」、「肝鬱」、「痰濕」、「血瘀」、「鬱熱」等因素相關，治療上以「補腎」為主，兼以化痰、疏肝、活血等。未有懷孕計劃者以調經、恢復週期為主；備孕女性以促排卵助孕為要。（計劃未來1年受孕，應該點準備？）病因複雜，病情容易反覆，中藥治療一般需要3-6個月經週期。常用的中藥方劑包括「歸芍地黃湯」、「補腎促排卵湯」、「逍遙散」、「蒼附導痰湯」、「毓麟珠」等。在PCOS的治療過程中，針灸對促排卵起到很大作用。一般建議在月經第12-15天進行針灸，每天1次，連續1-3天，之後觀察7-10天，若未有排卵徵兆，可重複2個療程。常用穴位包括氣海、關元、中極、子宮穴、腎腧、豐隆、三陰交等。

 

對於暫時無懷孕需要，而病情比較頑固的PCOS患者，可在月經3個月未行的情況下，配合西藥通經藥物或避孕藥物，以防止內膜過厚引起的變症。但相關藥物主要以治療標症為主，出現的月經為無排卵性月經，俗稱「假月經」。只要停藥，大多數患者會再次出現閉經情況。而對於有迫切懷孕需要的女性，可配合口服西藥促排卵藥物，或注射促排卵相關的荷爾蒙，以增加懷孕機率。無論何種情況，建議同時配合中醫治療，以達到標本兼治，令患者能儘量恢復自身正常的月經週期。

 

預防調護方面，必須注意以下幾點：

1.        恆常運動，每星期2-3次，身體脂肪減少有助於恢復排卵和逆轉代謝異常。

2.        控制體重，體重降低5～10%可使55～90%的PCOS患者6個月內恢復排卵。

3.        調整飲食，減少脂肪及單糖的攝入，選擇低升糖的食物。

4.        避免進食有機會令雄激素上升的食物，例如生蠔、鱔、海參、泥鰍、雞丸、鹿鞭等。

5.        戒菸酒，忌辛辣煎炸刺激性食物，以清淡食物為主。

6.        生活起居要規律，早睡早起，避免熬夜或過勞。

7.        保持心情舒暢，樹立治療信心，頑固PCOS患者更要保持治療上的耐性。

 

PCOS為慢性內分泌失調性疾病，病情複雜容易復發，但只要月經能維持在≤35天1次，基本控制良好，就可以和正常女性一樣健康生活、懷孕產子。

 

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【月經不調】經痛到不行了，止痛藥都搞唔掂，子宮內膜異位症、朱古力瘤、子宮腺肌症的中醫及針灸治療

X小姐是一位事業型女性，不到30歲已於職場上擔任管理工作，工作非常忙碌，雖然痛經已有5年時間，但一直服用止痛藥強忍，直到止痛藥也起不到大作用才把心一橫，前往進行婦科檢查，發現有「子宮內膜異位」情況，內膜長到了子宮肌層……

 

「子宮內膜異位症」是指子宮內膜組織出現在子宮內膜以外的位置。女性子宮內膜，會隨著月經週期變化而增厚，除非懷孕，否則到一定時間，內膜會脫落出血，形成「月經」。常見的異位位置包括腹腔、卵巢、輸卵管、子宮直腸間的凹陷處等，如長在卵巢內又稱為「巧克力囊腫」（俗稱：朱古力瘤），如附著在子宮肌層稱為「子宮腺肌症」（相關文章：子宮腺肌症=子宮內膜異位症嗎？）。

 

「痛經」是子宮內膜異位症最典型的症狀，呈繼發性伴進行性加重（甚麼是繼發性痛經？），常於月經來潮前1~2天開始，經期第1天最劇，以後逐漸減輕，至月經乾淨時消失。嚴重階段疼痛難忍，甚至止痛藥亦無效。其他可能伴隨症狀還包括月經異常、不孕（相關文章：中醫角度看子宮內膜異位症、朱古力瘤與懷孕）、性交疼痛等。常見的檢查方法包括婦科體檢、超聲波檢查、血清CA125及 EMAb檢測、腹腔鏡檢查等。視乎病情，西醫的常規治療手法包括對症開立止痛藥、荷爾蒙療法，嚴重時會考慮手術切除病灶。除非完全切除子宮連附件，否則難保復發的可能性。

 

在中醫角度，「子宮內膜異位症」為瘀血阻滯胞宮、衝任所致，而瘀血的形成又與臟腑功能失常、氣血失調相關。常見證型包括「氣滯血瘀」、「寒凝血瘀」、「氣虛血瘀」、「瘀熱互結」、「腎虛血瘀」，治療上以「急則治其標，緩則治其本」為原則，一般經前以「調氣去瘀」為主；經期「活血祛瘀，理氣止痛」；經後則「益氣補腎，活血化瘀」，常用藥方包括「少腹逐瘀湯」、「膈下逐瘀湯」、「溫經湯」、「桃核承氣湯」、「補腎活血湯」、「失笑散」等。此外，針灸能對經痛起到很好的鎮痛效果，建議可於經前一星期開始針灸治療，常用穴位包括氣海、關元、中極、次髎、血海、地機、三陰交等，可按情況配合艾灸，以加強療效。（經痛的穴位按摩）

 

預防調護方面，患者應注意以下幾點。

1. 避免進食生冷食物，如雪糕、含冰塊飲品等，避免以沙律作為正餐。

2. 月經期間避免劇烈運動或體力勞動，嚴禁性生活。

3. 月經期間最好穿著過膝衣物，並注重腹部保暖。

4. 妊娠可以延緩病程，對已達婚齡或婚後患經痛的婦女，宜及時婚育。

 

X小姐被辨為「腎陽不足，寒凝血瘀」，對證開立處方，服用2個星期中藥後再次行經，疼痛已減輕7成，其後再固本調理3個月經週期，並遵從醫囑，疼痛基本已除，以後也不用再吃止痛藥了。女強人的工作效率，比以前更高了。

 

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【計劃懷孕】宮外孕/異位妊娠手術後，中醫調理及食療推介，還可以再懷孕嗎？

宮外孕的經歷，心情猶如坐過山車，那種切膚之痛，只有親身經歷過的女性才能體會。希望看到這篇文章的姊妹，已經大致整頓好心情，重新出發。

 

宮外孕又稱「異位妊娠」，>95%患者發生在輸卵管位置。視乎妊娠部位、就診週數、診斷處理是否及時等因素，患者的預後可以有很大差別。如果早期發現，情況穩定，一般可以以藥物保守治療，免除手術，保留輸卵管；如出現輸卵管破裂或流產，可危及生命，必須手術搶救。

 

無論經歷了何種治療，婦女身體都會受到了一定程度的耗損，出現陰陽氣血虧虛等情況，最常見是倦怠乏力、頭暈眼花、納差等，某些患者還可能伴有寒濕瘀阻等標實之證，出現小腹持續疼痛、陰道分泌淋漓不淨等情況。

 

保守治療女性，可參照妊娠早期流產進行調理。（小產後應該點調理？已經小產過兩次。。。我仲可以有BB嗎？）如曾經歷手術，切除了輸卵管，甚至需要手術搶救的話，身體的耗損比較嚴重，相對復原時間較長，調理上以「益氣養血，峻補腎元」為主，常用方劑包括八珍湯、人參養榮湯、十全大補湯等。

 

視乎身體復原進度，有生育要求的女性可考慮在半年至一年後再次備孕。如子宮輸卵管狀態經婦科醫生評估後不適合自然懷孕者，可考慮人工受孕（IVF）或其他替代方案。（中醫如何增加IVF的成功率？）曾發生輸卵管妊娠的女性10%會再次發生，因此，在準備懷孕前最好先進行輸卵管造影，以明確有無輸卵管阻塞；若盆腔有腫瘤，例如子宮肌瘤、朱古力瘤，可考慮先行手術切除，以防鄰近腫瘤壓迫輸卵管導致異位妊娠。一旦發現懷孕，宜儘早安排進行超聲波檢查，確定孕囊位置。

 

在中醫角度，「異位妊娠」患者多因素有少腹瘀滯，胞脈、胞絡不暢，使孕卵運行受阻。因此，飲食調養原則以活血化瘀為主，在此推薦一個有益氣活血作用的湯水給大家，可以在身體情況穩定後每星期飲用1-2次。

 

參芪田七燉雞湯

材料：黨參15g，北芪20g，田七15g，烏雞/母雞1隻

做法：所有材料洗淨，藥材先浸半小時，雞隻切塊後汆水。所有材料放進燉盅內，注滿清水，慢火燉4小時，調味即成。

功效：益氣活血，化瘀通絡

注意：月經期間停服，孕婦忌服

 

預防調護方面，女性應培養良好生活習慣，不酗酒、不吸煙（曾有大型研究指吸煙可影響輸卵管機能，增加宮外孕風險）。並注意月經期、妊娠期、產褥期等特殊時期的個人衛生，避免宮腔感染。既往有陰道炎、盆腔炎患者，儘量在治癒後再計劃懷孕。

 

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【計劃懷孕】卵巢提早更年期。。。卵巢早衰（ POF/ POI）還能自然懷孕嗎？中醫有冇辦法？

卵巢早衰（premature ovarian failure, POF）是指卵巢功能衰竭，導致女性在40歲前即出現持續性閉經，伴有低雌激素、高促性腺激素(FSH)水平的疾病。

自己還沒生育，卻得釋患有卵巢早衰，不少女性均感到灰心。在此，先給大家一個懷孕的希望。根據統計，約50%的卵巢早衰患者會出現間歇性排卵現象，其中約10%的患者在確診多年後自然受孕。由此可見，卵巢早衰不是一個不可逆的疾病，美國國家衛生組織與美國生殖醫學學會以FSH水平、生育能力和月經情況為參數，提倡用「原發性卵巢功能不全」（primary ovarian insufficiency, POI）來詮釋卵巢衰退進程，而「卵巢早衰」是指卵巢功能衰竭的最終狀態。（相關文章：卵巢儲備功能減退……年齡越黎越大，我仲有機會自然懷孕嗎？）

有關卵巢早衰有生育要求的患者，西醫一般會使用促排卵治療，但治療並未能提高IVF的取卵率和胚胎成活率，所以目前多採用指導患者增加對偶發排卵的捕獲，根據患者病情指導同房，或行IUI/IVF，增加受孕機會。（中醫如何增加IVF成功率？）

中醫對卵巢早衰有生育要求的患者，治療目的是透過中藥及針灸等方法，促卵助孕，增加患者偶發排卵的機會，並把握時間指導同房。卵巢早衰類似中醫文獻記載裡「血枯」、「血竭」、「閉經」、「經水早斷」、「經水先閉」、「不孕」等範疇，與腎虛密切相關，累及肝、心、脾多臟。常見證型有「肝腎陰虛」、「脾腎陽虛」、「腎虛肝鬱」、「腎虛血瘀」、「氣血兩虛」等，分別採用補腎，滋肝疏肝，健脾益氣，養血活血等方法，兼以調理衝任，常用方藥包括「左歸丸」、「右歸丸」、「二仙湯」、「逍遙散」、「八珍湯」、「人參養榮湯」等。

中醫治療對卵巢早衰患者潮熱、出汗、失眠、情緒不穩、陰道乾澀等症狀見效較快，但助孕治療為漫長過程，有時療程要以年計，治療期間應給予耐性，並保持樂觀積極的情緒。合適的藥膳也能改善病情，例如「淮山燉水魚」、「當歸羊肉湯」、「冰糖燕窩/雪蛤膏」等，在服用前請諮詢中醫師的意見。

卵巢早衰女性患上心血管疾病、骨質疏鬆等的風險較高，因此，對沒有生育要求的患者，也應定期進行身體檢查，並保持良好的生活方式、飲食習慣、運動習慣。

如果直系親屬裏有卵巢早衰患者的女性，也建議進行卵巢功能檢查，有生育需要的話應儘早計劃。

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【婦科雜病】小腹脹、小腹痛、白帶多。。。醫生話我有盆腔炎，中醫有冇辦法？

盆腔炎（Pelvic Inflammatory Disease, PID）是指女性生殖器官、子宮周圍結締組織及盆腔腹膜的炎症。盆腔炎可分為兩類：

急性盆腔炎
症狀：下腹持續性劇烈腹痛，伴發熱、陰道分泌物增多，嚴重者可見寒戰、高熱、頭痛、食慾不振，進一步發展可引起瀰漫性腹膜炎、敗血症、感染性休克。

（相關文章：下腹痛痛痛痛劇痛難忍？？婦科急腹症有哪些？）

慢性盆腔炎
症狀：下腹部墜脹疼痛、壓痛、腰骶部酸痛，於性交後、月經前後或累勞後加重，可伴見月經不調、陰道分泌物異常，常反覆發作，經久不癒，部分婦女可繼發不孕和宮外孕。

盆腔炎一般由於細菌逆行感染導致，細菌通過陰道（相關文章：陰道炎點算好？）（相關文章：宮頸糜爛醫得好嗎？）、子宮、輸卵管而到達盆腔而引發。正常生殖道內由不同的菌群維持陰道酸性環境，從而達到清潔及防禦外來細菌入侵的功能。然而由於各種因素，如性生活不潔、經行期間不注意衛生、宮腔手術後、產後、鄰近器官炎症（如闌尾炎、腹膜炎）等，或大病後身體虛弱，均可能令天然屏障失效，導致細菌感染發炎。慢性盆腔炎症有約25%由急性期治療不徹底遷延而來，其發病時間長，病情較頑固。

在中醫角度，急性盆腔炎症以熱毒為主，並兼見有濕、瘀，故治療以清熱解毒、利濕排膿、化瘀止痛為主，常用方劑有黃連解毒湯、清熱調血湯、大黃牡丹湯等。而慢性盆腔炎因病久而虛實錯雜，以氣滯血瘀、寒濕凝滯、脾虛瘀濁多見，治療以理氣止痛、活血化瘀、散寒除濕、健脾化濁為主，常用方劑有少腹逐瘀湯、桂枝茯苓丸、五苓散、完帶湯等。慢性盆腔炎症西藥抗生素治療效果往往不佳，中醫在治療慢性盆腔炎上除採用中藥內服外，可再加上中藥灌腸，常取得滿意療效。盆腔炎繼發不孕的患者，也可以透過合適調理改善子宮、宮腔狀態，提升懷孕的機率。（相關文章：中醫在不孕不育中的角色）

預防調護方面，需注意以下幾點。

1. 注意下陰部的衛生，保持乾爽。

2. 月經期、產褥期不可行房，平時性生活也要注意衛生。

3. 飲食宜清淡，避免生冷、辛辣、煎炸、油膩之品。

4. 加強鍛鍊，能增強體質防止感染，並能促進盆腔炎的吸收。

5. 如西醫給予抗生素治療，不論症狀有否改善，必須完成療程，以免產生抗藥性。

慢性盆腔炎缺乏特異症狀，容易漏診誤診，加上病情容易反覆纏綿，治療時間較長，長期容易影響患者情緒。患者應保持積極正面的態度求醫診治，一經發現應盡早診治，以免延誤病情。若不確定自己是否已患上盆腔炎，可尋求專業醫生作進一步查詢。

如有疑問，請向註冊中醫師查詢。

【計劃懷孕】證實左有多囊卵巢綜合症（PCOS），醫生話可能導致不孕。。。我仲可以自然懷孕嗎？中醫點睇？

多囊卵巢綜合症（PCOS）是女性常見的內分泌疾病，育齡期婦女發病率約為10%，近年更有上升趨勢。PCOS以慢性無排卵和高雄激素血症為特徵，主要臨床表現為月經週期不規律、不孕、多毛和痤瘡。懷孕首要條件是精子和卵子的結合，但PCOS患者由於內分泌紊亂，卵泡無法發育成熟，導致無排卵或稀發排卵，從而造成月經後期、閉經及不孕。

（相關文章：多囊卵巢綜合症PCOS終極詳盡懶人包）

（相關文章：多囊卵巢PCO ≠ 多囊卵巢綜合症PCOS！！一齊睇睇點樣區別～）

PCOS患者受孕雖然比普通婦女困難，但是只要給予耐性調整生活方式，配合適當治療和監察，很多患者最終都能懷上寶寶。常規助孕措施包括體重控制、週期調整、促排卵治療、糾正胰島素抵抗，監測排卵並在排卵期同房，或進行輔助生殖技術（人工授精、試管嬰兒）等。由於PCOS患者年齡、體質、經濟負擔上存在差異，所以選擇合適的個體化助孕方案尤為重要。

多囊卵巢綜合症屬於中醫「月經後期」、「不孕」、「閉經」等範疇。主要發病機理是肝、脾、腎三臟失調，痰濕、瘀血等停留體內，引起沖任失調而致病。治療上以補腎、調沖任為主，佐以健脾、疏肝、化痰、活血等法，重在調節「腎－天癸－沖任－胞宮」生殖軸（類似西醫所說的「下丘腦－垂體－卵巢－子宮」女性內分泌軸），以促進排卵及調理月經週期。醫師一般會根據病人症狀進行辨證論治，給予中藥處方及/或針灸治療。常用的方劑包括左歸丸、右歸丸、逍遙散、五子衍宗湯、蒼附導痰丸等，或按照月經週期分為月經期、經後期、經間期、經前期論治。

日常調護方面，由於PCOS患者有胰島素抵抗情況，應避免吸收過量糖分，並選擇低升糖指數的飲食；適量運動以降低體重和縮小腰圍，減少身體的脂肪比例，可改善症狀。另外亦應避免進食肥膩煎炸及生冷食物，以免傷及脾胃，或導致陽氣進一步受損。

PCOS患者的助孕治療為漫長過程，有時療程要以年計，治療期間應給予耐性，並保持樂觀積極的情緒，只要配合醫生的建議，很多患者最終都能懷上寶寶。由於PCOS是內分泌失調引起，即便已懷上或誕下寶寶，也要繼續保持健康生活狀態，以減低糖尿病、高血壓及其他心血管疾病的風險。

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【計劃懷孕】備孕一年仲未有好消息......中醫可調理助孕，中醫在不孕不育中所擔當的角色

不孕不育的定義為1年以上未採取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。女性因素導致為“不孕”，又細分為原發性不孕及繼發性不孕；男性因素為“不育”；臨床上雙方因素或原因不明也佔不少比例。

因此，不孕的評估必須是夫妻雙方同時進行。建議有規律性生活1年未孕人士接受檢查。但夫妻若有下列情況，便應考慮及早接受檢查。

女方：年齡超過35歲、月經不規律或繼發性閉經、曾患盆腔感染、曾接受盆腔或卵巢手術、曾流產3次或以上（相關文章：卵巢儲備功能減退……年齡越黎越大，我仲有機會自然懷孕嗎？）

男方：有不育風險、有勃起或射精的困難

一般而言，不孕的初步評估包括以下4方面。

1.       男方的精子是否正常（精液分析）

2.       女方的排卵情況是否正常（基礎體溫檢測、排卵試紙/電子棒）

         (相關文章：「基礎體溫」測量操作教學)

3.       女方的輸卵管是否通暢（子宮輸卵管造影）

4.       女方子宮或卵巢有否異常（超聲波掃瞄、腹腔鏡檢查）

中醫在不孕不育的切入點，有以下幾種情況，可以同時或分別發生。

1.       如男方的精液質量異常，如精子數量不足、活動力弱、及形態異常，中醫一般採用補腎益精的方法來改善。如存在生殖道感染，即透過清熱利濕、補腎化濁等方法治療。

2.       如女方有排卵異常的情況，一般伴隨月經不規律，中醫會透過補腎養血、調理沖任等方法，並按行經期、經後期、排卵期、經前期的陰陽氣血變化，來調整月經週期。（有月經未必有排卵，齊來認識「無排卵性月經」）（成功案例分享~~）

3.       女方的輸卵管欠通暢，可由不同原因造成，患者普遍存在白帶的色質量異常，中醫一般採用祛濕化痰、清熱解毒等方法治療。

4.       女方子宮或卵巢有異常，如子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮腺肌症、多囊卵巢綜合症PCOS、內膜瘜肉等，普遍患者會伴隨月經量多、經痛等症狀，中醫會透過活血化瘀消癥、理氣化痰、溫經止痛等方法來調理。（相關文章：子宮內膜異位症與懷孕；多囊卵巢綜合症與懷孕）

無論基於何種原因，如果夫妻決定採用輔助生育技術（IUI，IVF，ICSI），都可以在術前透過中醫中藥調理，改善精卵的質量，增加成功率。（中醫如何增加IVF成功率？）

如女性有習慣性流產（慣性流產的中醫治療）傾向，孕期中有胎漏出血、腹痛等情況，中醫角度與母體腎氣不足及胎元不固相關，除了孕前調理，也可透過補腎安胎、固護沖任等方法來保胎。

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